大人の予防歯科
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治療の「その後」を守るために
歯科医院は「痛くなってから」「むし歯を治すとき」だけの場所と思っていませんか。もちろん、異変に気づいたら早めの受診が大切です。ですが、お口の健康を守るには、病気を未然に防ぐ「予防」と「メンテナンス※」が欠かせません。
歯を失う主な原因は、むし歯や歯周病です。定期的に予防を続けることで、歯を失うリスクを減らしやすくなります。当院では、お口の状態に合わせた定期受診をおすすめしています。
メンテナンスとは
治療後の状態を崩さないために、定期的にお口をチェックし、清掃とケアの改善を行う“健康維持のための通院”です。
予防の基本は
「セルフケア＋プロケア」
毎日の歯みがきは予防の土台です。
一方で、歯と歯の間・歯ぐきの溝・奥歯の溝などは汚れが残りやすく、セルフケアだけでは取りきれないことがあります。そこで重要なのが、歯科医師・歯科衛生士によるプロフェッショナルケアです。
- ご自宅でのケア(セルフケア)：日々の磨き方・道具・習慣
- 歯科医院でのケア(プロフェッショナルケア)：落としきれない汚れやリスクの管理
歯科医院で行う
プロフェッショナルケア
セルフケアでは届きにくい部位(歯と歯の間、歯周ポケット、奥歯の溝、被せ物の境目など)は、汚れが残りやすく、むし歯・歯周病のリスクが高まりやすいポイントです。
当院では検査結果や磨き残しの傾向をふまえ、必要な処置を組み合わせてお口の環境を整えます。
PMTC（プロによるクリーニング）
PMTCとは、専門家が専用の機器を使用して歯を磨き上げる(Professional Mechanical Tooth Cleaning)という意味の略称です。毎日の歯みがきでは落ちない歯の汚れやバイオフィルムを、予防ケアのプロである歯科医師や歯科衛生士が、専門の器具と専用のペーストを用いて、歯面とその周辺の歯周組織から徹底的に除去していきます。このクリーニングによって、汚れの再付着の予防も期待できます。
スケーリング(歯石除去)
歯石は歯垢(プラーク)が石灰化してできた硬い塊で、歯みがきなどのセルフケアでは除去できません。歯科ではスケーラーという専用の器具を使用して、歯の表面や歯周ポケット(歯と歯ぐきのすき間)内にある歯垢や歯石を徹底的に除去します。このスケーリングは、初期の歯周病(歯肉炎)を改善する治療としても行います。
エアフロー
エアフローは、微細な粒子と水流を用いて、歯の表面の汚れや着色を除去するクリーニング機器です。必要に応じて染め出しを行い、磨き残しが出やすい部分を確認したうえで清掃します。ブリッジの下や被せ物、インプラント周囲など、器具が届きにくい部位の清掃に用いる場合もあります。
フッ素塗布
フッ素塗布は小児歯科専用と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、成人のむし歯予防にもの一環として行われることもあります。フッ素(フッ化物)にはその科学的特性から、「初期のむし歯を治す」「歯のエナメル質を強くする」「むし歯菌の活動を抑える」といった働きがあるとされています。定期的なフッ素塗布で歯をコーティングすることによって、むし歯を予防します。
ご自宅で行うホームケア
お口の状態・歯並び・磨き方の癖は人それぞれ。メンテナンス後の状態を長持ちさせるために、当院ではホームケアも一緒に整えます。
ブラッシング方法
むし歯や歯周病の原因は歯垢です。この歯垢は丁寧なブラッシングによって、大部分を取り除くことができます。ブラッシングは、磨き残しを防ぐため、1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことが基本です。磨き方にも種類があるので、各個人に合った歯みがきの方法を提案いたします。
デンタルフロス
歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスを使用すると落ちやすくなります。糸状のデンタルフロスは、歯と歯のすき間に通して汚れを落とします。ホルダーが付いたフロスもありますので、使いやすいものを選択してください。
歯間ブラシ
歯間ブラシは歯と歯の間の汚れを落とします。様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の歯に合ったものを選びましょう。前歯と奥歯で歯と歯のすき間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。
キシリトール
キシリトールは、むし歯予防の観点から注目されている天然甘味料で、厚生労働省により食品添加物として扱われています。また、世界保健機関（WHO）や国連食糧農業機関（FAO）でも、むし歯予防に関する研究が紹介されています。キシリトールは、ミュータンス菌の増殖や歯垢の形成を部分的に抑える働きがあるとされ、食後にキシリトール配合のガムなどを摂取することがむし歯予防の一助になるとされています。
予防歯科の流れ
STEP 1
問診票の記入
来院後、まず問診票の記入をしていただきます。
STEP 2
カウンセリング
医師がご記入いただいた問診票を確認しながら、お口に関するお悩みや気になっていることについて伺います。
STEP 3
歯周基本検査
むし歯や歯周病の状態、また、将来むし歯や歯周病になりやすそうな部分をチェックして、ご説明します。また、すぐに治療が必要な歯があった場合には応急処置を行います。
STEP 4
お口のプロフェッショナルによるケア
お口の状態と生活環境に合わせて、食事アドバイスや正しいホームケアについて指導します。また、歯垢や歯石の除去、コーヒーやお茶、タバコなどによる歯表面の着色除去、フッ素塗布などを行います。
「再治療を減らす」ことも
予防の一部
セラミック治療と予防の関係
当院では、見た目のためだけではなく、再治療のリスクを減らす観点でセラミックをご提案する場合があります。
- 汚れが付きにくい傾向：表面が滑らかな素材特性
- 適合を高めやすい：すき間が少ない状態を目指しやすく、二次カリエス対策につながることがあります
よくある質問
- Q1.痛みがなくても受診していいですか？
- はい、もちろん大丈夫です。むし歯や歯周病は、初期は自覚症状が少ないこともあるため、痛みがないうちから「予防」と「メンテナンス」を行うことが、お口の健康を守る近道です。
- Q2.どれくらいの間隔で通うのが良いですか？(→状態によって提案)
- お口の状態によってクリーニングの間隔は変わります。検査・クリーニングの結果をもとに、無理なく続けられる頻度を一緒に決めていきます。
- Q3.クリーニングは痛いですか？
- 歯ぐきに炎症がある・歯石が多い・しみやすい部位がある場合は、一時的にしみたり、チクっと感じたりすることがあります。痛みが不安なときは遠慮なく伝えていただければ、負担が少ないように進め方を調整します。
- Q4.被せ物・インプラントがあってもメンテナンスできますか？
- はい、可能です。被せ物・ブリッジ・インプラント周辺は形が複雑で、汚れが残りやすいことがあります。エアフローは、ブリッジの下や被せ物、インプラントまわりなど、器具が届きにくい部位の清掃に用いる場合があり、お口の状態に合わせて方法を選びます。
- Q5.自宅ケアは何から変えるべきですか？
- 最初の一歩は、「毎日のブラッシングの質を上げる」ことです。加えて、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシを取り入れることで、汚れが残りにくくなります。